O que são vitaminas e suplementos para a pele?

Vitaminas para a pele e suplementos nutricionais são produtos que contêm nutrientes como proteínas, aminoácidos, minerais e antioxidantes necessários para uma pele bonita e saudável. flacidez Eles vêm em forma de cápsula, pó, líquido ou comprimido e devem ser tomados diariamente conforme recomendado pelo fabricante ou pelo seu médico.

Vitaminas e produtos para cuidados com a pele são eficazes para uso interno e externo. Em suma, fornece ao corpo os nutrientes necessários para produzir mais colágeno e elastina, as proteínas responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele.

Também combate os radicais livres, moléculas que danificam as células da pele e aceleram o envelhecimento. Um suplemento de pele para quem deseja melhorar a aparência da pele do rosto e prevenir ou tratar flacidez, rugas, manchas e pele seca.

Também pode ser combinado com outros tratamentos como cremes, massagens, peelings e ondas de rádio para melhores resultados. Quais são os melhores suplementos e vitaminas para reduzir a queda de pelos faciais?

Os Melhores flacidez

1.Colágeno: O colágeno é a proteína que forma as fibras que sustentam a pele. À medida que envelhecemos, a produção de colágeno diminui e a pele perde sua firmeza e elasticidade.

Os suplementos de colágeno são feitos de fontes animais ou vegetais e são hidrolisados (quebrados) para melhor absorção pelo organismo. Ele vem em forma de cápsula ou pó e pode ser misturado com água ou suco.

Os suplementos de colágeno reconstroem os níveis de colágeno no corpo e estimulam a formação de novas fibras de colágeno na pele. O resultado é uma pele menos enrugada e mais firme e hidratada.

2.Vitamina C: A vitamina C é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres e previne o envelhecimento da pele. Também é importante para a produção de colágeno, pois atua como cofator para a síntese de colágeno. A vitamina C é encontrada em alimentos como frutas cítricas, kiwis, morangos, cerejas e goiaba, mas também está disponível em comprimidos ou suplementos em pó. A adição de Vitamina C aumenta a produção de colágeno na pele, o que melhora a firmeza e elasticidade da pele. Também ajuda a clarear manchas escuras, uniformizar o tom da pele e melhorar o brilho.

3. Ácido Hialurônico: O ácido hialurônico é uma substância natural do corpo que ajuda a reter a umidade nas células da pele, mantendo a pele hidratada e firme. À medida que envelhecemos, a produção de ácido hialurônico diminui, fazendo com que a pele perca sua elasticidade e firmeza. Os suplementos de ácido hialurônico são feitos de fontes animais ou vegetais e são hidrolisados para facilitar a absorção pelo organismo. A fórmula de ácido hialurônico restaura os níveis de ácido hialurônico no corpo e aumenta o volume e a regeneração da pele. O resultado é uma pele mais firme, lisa e com menos rugas.

4. Resveratrol: O resveratrol é um composto encontrado em certas plantas, como uvas, nozes e cacau, que possui poderosas propriedades antiinflamatórias e antiinflamatórias. Também pode retardar o envelhecimento da pele ativando genes que ajudam as células a viver mais. Os suplementos de resveratrol são feitos de extratos vegetais ricos neste composto, mas em concentração e qualidade limitadas. Também combate os radicais livres e a inflamação da pele, prevenindo a formação de rugas e manchas escuras. Além disso, também estimula a produção de colágeno e elastina na pele, ajudando a aumentar a elasticidade e firmeza da pele. flacidez

5.A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é uma das vitaminas B que ajudam a produzir queratina, uma proteína necessária para construir e manter a pele, o cabelo e as unhas. A biotina também promove a regeneração celular e a cicatrização de feridas. Além disso, fornece ao corpo carboidratos, gorduras e proteínas, que melhoram a energia e o humor. A biotina é encontrada em alimentos como ovos, laticínios, carne, peixe, nozes, sementes, vegetais e frutas.

6.MSM ou metilsulfonilmetano é um composto organossulfurado com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O MSM combate os radicais livres que causam o envelhecimento prematuro da pele e ajuda a prevenir ou tratar condições como acne, rosácea, eczema e psoríase. O MSM também estimula a produção de colágeno e elastina, fibras responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele. O MSM pode ser tomado como suplemento dietético ou aplicado topicamente como creme ou loção.

7. Omega 3.Os ácidos graxos ômega-3 são gorduras poliinsaturadas que fornecem muitos benefícios para um coração, cérebro e sistema imunológico saudáveis. Os ácidos graxos ômega-3 também ajudam a hidratar a pele, protegê-la dos raios UV e reduzir a inflamação e vermelhidão. Os ômega-3 são encontrados em alimentos como peixes (salmão, atum e sardinha), óleos vegetais (sementes de linhaça, sementes de chia e canola), nozes e sementes.

8. A vitamina D3 ajuda a regular a produção de sebo (o óleo natural da pele). Prevenir ou reduzir a acne causada pelo excesso de sebo nos poros e promover a regeneração da pele.

Conclusão

Você pode começar , mas converse sempre com seu médico primeiro. E cuidado na hora de comprar, procure uma loja ou site especializado, pesquise, certifique-se da origem desses suplementos e olhe o prazo de validade. Se puder compre importados dos Estados Unidos, por serem de melhor qualidade.