5 soluções caseiras para controlar a acne nas costas durante a menstruação

A menstruação traz cólicas menstruais, flutuações de humor, desejos alimentares e acne menstrual. A acne menstrual não aparece apenas no rosto, mas também nas costas, ombros e pescoço.

A acne que se forma nas costas é chamada de acne nas costas ou bacne. A parte superior das costas e os ombros são normalmente afetados porque é onde as glândulas sebáceas estão localizadas.

Essa acne é causada pelos níveis flutuantes dos hormônios estrogênio e progesterona. Não se preocupe, nós ajudamos você. Aqui estão alguns dos melhores e mais eficazes remédios caseiros para acne nas costas causada por alterações hormonais.

Quais são as causas da acne nas costas durante a menstruação?

Veja como a menstruação pode contribuir para o desenvolvimento da acne nas costas.

1. Flutuações hormonais

“Durante o ciclo menstrual, os níveis hormonais, especialmente estrogênio e progesterona, mudam. Durante os dias que antecedem a menstruação, os níveis de progesterona aumentam, resultando na obstrução do excesso de oleosidade nos poros da pele, resultando em acne nas costas”, afirma o obstetra e ginecologista Dr. cCarla Vinekar.

2. Aumento da produção de sebo

A progesterona estimula a produção de sebo (óleo da pele), que pode se misturar com células mortas da pele e bactérias, causando obstrução dos poros e aparecimento de acne. De acordo com um estudo de 2019 publicado na Revista da Sociedade Brasileira de Dermatologia, andrógenos e estrogênios estimulam a produção de sebo e resultam em acne nas costas durante a menstruação.

3. Inflamação

As alterações hormonais que ocorrem durante a menstruação também podem causar inflamação. De acordo com um estudo de 2020 publicado no Indian Journal of Natural Sciences, o bacne inflamatório parece vermelho e inchado. Eles são formados devido ao sebo ou às células mortas da pele.

4. Má higiene ou suor

A sudorese ou a tendência a negligenciar os cuidados regulares com a pele devido ao desconforto podem contribuir para a formação de acne nas costas. Assim, é muito importante manter a higiene durante a menstruação e manter-se hidratado para evitar a transpiração e evitar a acne, recomenda a especialista.

5. Estresse

A menstruação também pode estar associada ao aumento dos níveis de estresse, que por sua vez pode piorar a acne. De acordo com um estudo publicado no Clinical, Cosmetic, Investigational Dermatology Journal, conclui-se que o estresse se correlaciona positivamente com a gravidade da acne. As abordagens terapêuticas podem ser ajustadas de acordo com os níveis de estresse e intervenção comportamental, podendo ser uma opção em alguns casos.

6. Escolhas de roupas

Usar roupas apertadas ou tecidos não respiráveis ​​durante a menstruação pode reter suor e bactérias, promovendo o desenvolvimento de acne. Portanto, use apenas tecidos leves, soltos e respiráveis ​​durante a menstruação.

Remédios caseiros para controlar a acne nas costas durante a menstruação

Aqui estão alguns dos remédios caseiros eficazes para tratar a acne nas costas causada pela menstruação, conforme explica o especialista.

1. Óleo de tea tree

O óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias naturais, tornando-o eficaz contra a acne. De acordo com um estudo de 2023 publicado no Antioxidants MDPI Journal, o óleo da árvore do chá é rico em propriedades antibacterianas e antiinflamatórias, além de propriedades antioxidantes que são boas para diminuir a inflamação e seguras para tratar a acne.

Como usar:

• Dilua o óleo da árvore do chá com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de jojoba, e aplique nas áreas afetadas usando um algodão ou cotonete.
• Deixe agir por algumas horas ou durante a noite antes de enxaguar.

2. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã ajuda a equilibrar o pH da pele e possui propriedades antibacterianas.

Como usar:

• Misture partes iguais de vinagre de maçã e água e aplique esta solução nas costas com uma bola de algodão.
• Deixe agir por 10-15 minutos antes de enxaguar.
• Comece com uma solução mais diluída se tiver pele sensível.

3. Aloe vera

Aloe vera tem propriedades calmantes e antiinflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão associada à acne.

Como usar:

• Aplique gel fresco de aloe vera diretamente nas costas e deixe agir até secar antes de lavar.

4. Pasta de cúrcuma

A cúrcuma tem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas que podem ser benéficas para peles com tendência a acne.

Um estudo publicado no Phytotherapy Research Journal mostra que um componente ativo da cúrcuma, a curcumina, pode ser usado clinicamente para tratar uma variedade de doenças dermatológicas, como acne, alopecia, psoríase, vitiligo e fotoenvelhecimento facial.

Como usar:

• Faça uma pasta com açafrão em pó e água ou mel e aplique nas costas.
• Deixe agir por 10-15 minutos antes de enxaguar.

5. Chá verde

O chá verde contém antioxidantes e compostos antiinflamatórios que podem ajudar a reduzir a acne, descobriu um estudo publicado na Phytotherapy Research,

Como usar:

• Prepare o chá verde e deixe esfriar, depois aplique nas costas com uma bola de algodão ou borrifador.
• Deixe agir por 10-15 minutos antes de enxaguar.

Há algum efeito colateral no uso desses remédios caseiros?

Os remédios caseiros para acne nas costas, embora muitas vezes considerados seguros e naturais, ainda podem ter efeitos colaterais potenciais, dependendo do tipo de pele e da sensibilidade do indivíduo. Aqui estão alguns efeitos colaterais comuns associados a certos remédios caseiros para acne nas costas, conforme explicado pelo especialista.

1. Óleo de tea tree

• Quando aplicado diretamente ou na pele sensível, a forte potência do óleo da árvore do chá pode resultar em irritação, vermelhidão, queimação ou coceira na pele.
• O óleo da árvore do chá pode causar sintomas mais graves, como vermelhidão, edema ou urticária em certas pessoas.

2. Vinagre de maçã

• Devido à sua natureza ácida, o vinagre de maçã pode irritar ou queimar a pele sensível quando aplicado não diluído.
• O uso regular de vinagre de maçã pode causar ressecamento ou aumento da sensibilidade, perturbando o equilíbrio natural do pH da pele.

3. Aloe vera

• Algumas pessoas podem ter alergia ao aloe vera, que causa coceira, vermelhidão ou irritação na pele.
• Aloe vera pode causar leve ressecamento ou rigidez em alguns indivíduos, principalmente se usado excessivamente.

4. Pasta de cúrcuma

• A cúrcuma pode deixar a pele amarela temporariamente, o que pode ser difícil de remover.
• Indivíduos alérgicos à cúrcuma podem apresentar irritação na pele, erupção cutânea ou coceira após a aplicação.

5. Chá verde

• O chá verde contém compostos que podem desencadear reações alérgicas em indivíduos sensíveis, causando irritação ou vermelhidão na pele.
• O chá verde pode ressecar a pele, principalmente se usado com frequência ou de forma concentrada.

Mantenha isso em mente!

É importante realizar um teste de contato antes de usar qualquer novo remédio caseiro na pele. Sempre use esses remédios com moderação e siga as orientações recomendadas para minimizar o risco de efeitos colaterais. Além disso, ao usar esses remédios caseiros, é essencial ser consistente e paciente, pois os remédios naturais podem demorar para mostrar resultados.